শিশু সন্তানের কম্পিউটার-ইন্টারনেট ব্যবহারে নিন বিশেষ সতর্কতা

গ্লোবালাইজেশনের এই যুগে কম্পিউটার ও ইন্টারনেট ছাড়া লাইফ কল্পনা করা অসম্ভব। জীবনের প্রয়োজনে আমরা আমাদের অপ্রাপ্তবয়স্ক সন্তানদেরকেও মোবাইল, কম্পিউটার, স্মার্টফোন ও ইন্টারনেট ব্যবহার করতে দিচ্ছি। কিন্তু সেই ব্যবহার নিরাপদ তো? ইন্টারনেট ব্যবহারের মাধ্যমে পুরো পৃথিবীটাকে আমরা হাতের মুঠোয় নিয়ে আসতে পারছি। কিন্তু মনে রাখতে হবে, এই পৃথিবীর ভিতরে ভাল-মন্দ দুটোই …

Read More »

বন্ধ্যত্ব সমস্যার পরামর্শ ও টেস্টটিউব বেবির রহস্য (ভিডিও সহ)

বর্তমানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে ইনফারটিলিটি বা বন্ধ্যত্বের সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে। বন্ধ্যত্ব কেন হয়, এর প্রতিকারই বা কী? কীভাবে টেস্টটিউব বেবি নিতে হয়—এসব বিষয় নিয়ে কথা বলেছেন স্কয়ার হাসপাতালের গাইনি, অবস অ্যান্ড ইনফারটিলিটি বিভাগের অ্যাসোসিয়েট কনসালট্যান্ট ডা. রেহনুমা জামান। আজ ৪ সেপ্টেম্বর, এনটিভির স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২১৪১তম পর্বে এই আলাপচারিতা প্রচারিত …

Read More »

জেনে নিন উচ্চতা অনুযায়ী আপনার আদর্শ ওজন

আমরা কোনো কিছু না ভেবে শুধু দেখেই কাউকে মোটা বা চিকন বলে থাকি। আসলে কিন্তু ব্যাপারটি মোটেই তা নয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান মতে বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই নির্ণয় করে কাউকে রোগা বা মোটা বলা হয়ে থাকে। উচ্চতার সাপেক্ষে প্রতিটি মানুষের আছে একটি আদর্শ ওজন। ধারনা করা হয় যে ওজন যদি …

Read More »

দেখে নিন কোন ধরনের বালিশ ঘুমের জন্য আদর্শ

বালিশ নিয়ে অনেকেই খুব খুঁতখুঁতে হন৷ নিজের প্রিয় বালিশটি ছাড়া ঘুম হয় না অনেকেরই৷ কারও আবার বালিশই ঠিক হয় না রাতে৷ বালিশের কারণে ঘুমই হয় না সারারাত৷ এমনই কিছু অদ্ভুত সমস্যা প্রতি রাতেই দেখা যায় ঘরে ঘরে৷ আপনার সেই সাধের বালিশ পুরনো হলে নতুন বালিশ নির্বাচন করবেন কিভাবে? দেখে নিন …

Read More »

মাত্র একদিন ডায়েট করে কমান ৩ কেজি ওজন!

বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই ডায়েট করে ওজন কমাতে বাদ দিতে হয় নিজের পছন্দের খাবার। সেই খাবারের পরিমাণও থাকে কম। কিন্তু ভাবুন তো, সপ্তাহে মাত্র একদিন ডায়েট করলেই যদি ঝরে যায় ৩/৪ কেজি ওজন, তবে কেমন হয়? বস্টন মেডিক্যাল সেন্টারের ডক্টর ক্যারোলাইন অ্যাপভিয়ানের মস্তিষ্ক থেকে বের হয়েছে এই “ওভারনাইট ডায়েট”। এমন নাম হবার …

Read More »

শিখে নিন শরীয়াহ মতে শাড়ি পরার নিয়ম (ভিডিও)

উপমহাদেশের নারীরা শাড়ি পরতে ভালোবাসেন। কিন্তু অনেকেই সুন্দর ও সাবলীলভাবে শাড়ি পরতে জানেন না। আবার শরীয়াহ মতে শাড়ি পরা জানেন না দেখে অনেকেই এড়িয়ে চলেন প্রিয় শাড়ি। অনেকে বলে থাকেন শাড়ি মুসলিম মহিলাদের পড়া উচিত নয়। তারা বলে থাকেন, বাংলাদেশের অনেক মেয়ে শাড়ি পড়েন যাদের শাড়ি পড়ার ধরণটা ইসলামের নিয়ম …

Read More »

৭ দিনে পেটের চর্বি কমানোর উপায়

সুস্থ, স্বাস্থ্যকর ও আকর্ষণীয় দেহ সবারই আকাঙ্ক্ষিত। কিন্তু আমাদের আধুনিক জীবন ব্যবস্থায় অনিয়মিত অভ্যাস ও অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং প্রায় শারীরিক কার্যক্রম শূন্য অবস্থায় পরিপূর্ণ। এর ফলে আমাদের মাঝে বেশির ভাগ মানুষেরই চর্বিযুক্ত দেহ এবং দীর্ঘস্থায়ী স্থুলতার সমস্যা থাকে। তবে অনেকেই এসব সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করছেন। কিন্তু আবার অনেকেই আছেন যারা …

Read More »

১০ কারণে রান্নার জন্য উপযুক্ত তেল রাইস ব্র্যান অয়েল

রান্নায় কোন তেল ব্যবহার করবেন এর ওপর স্বাস্থ্য অনেকখানি নির্ভর করে। রান্নাঘরে স্বাস্থ্যকর তেল ব্যবহারে যেমন হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ থেকে মুক্ত থাকা যায় তেমনি অস্বাস্থ্যকর তেল ব্যবহারে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে। এ লেখায় থাকছে রাইস ব্র্যান অয়েলের কিছু স্বাস্থ্যগত সুবিধা। ১. রান্নায় ও সালাদে ধানের তুষের …

Read More »

ব্রেকআপ করার সময়ে এই নিষ্ঠুর কাজটি আপনিও করছেন না তো?

নিজের প্রেমিক বা প্রেমিকার সাথে সম্পর্কচ্ছেদের কথা ভাবছেন? বর্তমানে ইন্টারনেটের কল্যাণে খুব হৃদয়হীন একটি উপায়ে মানুষ সম্পর্ক শেষ করে দিচ্ছে। জেনে রাখুন, এই নিষ্ঠুর উপায় যেন কখনোই ব্যবহার করতে না হয় আপনাকে। এই নতুন “ট্রেন্ড” এর নাম “গোস্টিং”। সম্পর্ক ছেদ করে দেওয়ার জন্য সেই মানুষটির সাথে পুরোপুরি যোগাযোগ বন্ধ করে …

Read More »

অন্যদের তুলনায় আপনি বোকা নাকি বুদ্ধিমান !

আপনাকে সবাই বুদ্ধিমান বলে বাহবা দেয়। এতে আপনিও মনে মনে ভাবেন আহা আমার কতো বুদ্ধি? কিন্তু আপনি কি আসলেই বুদ্ধিমান? বিজ্ঞান কী বলে? কী কী লক্ষণ দেখে বোঝা যাবে আপনি অন্যদের চাইতে বেশি বুদ্ধিমত্তার অধিকারী? ১) আপনি ধূমপান করেন না ২০১০ সালে এক গবেষণায় ধূমপায়ী এবং অধূমপায়ী যুবকের আই কিউ …

Read More »