পায়ে পানি আসা নিয়ে ভাবনা?

পা ফুলে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। নিশ্চয়ই কিডনি খারাপ হয়ে গেছে বা শরীরে রস নেমেছে। তবে পা ফোলা বা পায়ে পানি আসার নানাবিধ কারণ আছে। অনেক সময় তা হয়তো মামুলি বা জটিল কোনো সমস্যার লক্ষণ। পায়ে পানি আসার বিষয়ে তাই অন্যান্য লক্ষণ বিবেচনা করে তবেই সিদ্ধান্তে আসা উচিত। বয়স্ক …

Read More »

১০টি কারণে শসা মিশ্রিত পানি পান করবেন প্রতিদিন!

স্বাস্থ্যকর ভাবে জীবনযাপন করতে হলে আসলে খুব বেশি কষ্ট করার প্রয়োজন নেই, দরকার শুধু একটু সচেতনতা। তাই প্রতিদিনের জীবনযাপন প্রণালীতে সামান্য কিছু পরিবর্তন এনেই আমরা তা করতে পারি। যেমন প্রতিদিনের খাবার পানিতে আমরা কিছু শসা মিশিয়ে পান করতে পারি। শসা মিশ্রিত পানি শুধু যে দেহকে ঠাণ্ডা করে তা নয় এর …

Read More »

বিয়ের পর মেয়েদের ওজন বাড়ে কেন?

অনেক মেয়েকেই দেখা যায় বিয়ের পর মুটিয়ে যেতে। বলা হয়, বিয়ের পর সুখ এবং অলসতার ফল এই মুটিয়ে যাওয়া। তবে খাওয়াদাওয়া এবং ব্যায়ামের ব্যাপারে অনিয়ম করা ইত্যাদি অনেক কারণে রয়েছে বিয়ের পর ওজন বেড়ে যাওয়ার। এই অতিরিক্ত ওজন মেয়েরা আর সহজে কমাতে পারে না। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস …

Read More »

জীবনে সুখী হতে চাইলে টিনএজ বয়সের স্বপ্নগুলো ঝেড়ে ফেলে বাস্তবতা মেনে নেয়া উচিত

ভবিষ্যত জীবন নিয়ে সকলেই অনেক স্বপ্ন সাজিয়ে থাকেন। বিশেষ করে মেয়েরা নিজেদের কিশোরী বয়সে যখন একটু হলেও সম্পর্ক এবং প্রেম-ভালোবাসার বিষয়গুলো বুঝে উঠতে শেখেন তখন থেকে নানা স্বপ্নের জাল বুনে চলেন। এবং তরুণী বয়সে সব সময় আশা করেন তার স্বপ্নগুলো ঠিকই পূরণ হবে। কিন্তু স্বপ্ন স্বপ্নই থেকে যায়। আশা আর …

Read More »

খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস আসলেই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো ?

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া নিয়ে অনেক তর্ক বিতর্ক রয়েছে। কেউ কেউ মনে করে সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার সাথে স্বাস্থ্য সুরক্ষার কোনো কিছুই জড়িত নেই। আবার অনেকের ধারনা খালি পেটে রসুন খাওয়ার অভ্যাস ক্ষতিকর হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে কাঁচা রসুন চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাসটি আসলেই স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভালো। …

Read More »

যে ৬ টি ছোট্ট বিষয় আপনার সুখের সম্পর্ক ভাঙার জন্য যথেষ্ট

সম্পর্ক গড়ে তুলতে অনেক সময় এবং অনেক পরিশ্রম লাগলেও সম্পর্ক ভাঙতে অনেক সময় একটি মুহূর্তও লাগে না। সম্পর্ক একেবারেই কাঁচের মতো। একবার ভেঙে গেলে জোরাতে অনেক সময় লাগে এবং জোরা লাগার পরও দাগ রয়ে যায়। কিন্তু আমরা হরহামেশাই এমন সব কাজ করে থাকি যা সম্পর্ক ভাঙার জন্য যথেষ্ট। এই সকল …

Read More »

সুস্থভাবে দীর্ঘ সময় জীবন পেতে গড়ে নিন ছয় অভ্যাস

প্রবাদ আছে, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে সবকিছুই অনর্থক মনে হয়। তবে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া এতটা সহজ নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কয়েকটি বিষয় ঠিকঠাকমতো মেনে চললে এবং অভ্যাসে পরিণত করলে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করা সম্ভব। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট মাইন্ড বডি গ্রিন জানিয়েছে এ বিষয়ে কিছু পরামর্শ। ১. ঘুম সুস্বাস্থ্যের …

Read More »

জেনে নিন ইন্টারভিউয়ের সময় কোন বিষয়গুলো মেনে চলবেন

অনেক অভিজ্ঞতা, জ্ঞান এবং দক্ষতা থাকা সত্ত্বেও আপনার চাকরি হচ্ছে না। বসে বসে অযথা ভাগ্যকে দোষারোপ করছেন। আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে, আপনার মতো অনেকেই আছেন যাঁদের খুব সহজেই চাকরি হয়ে যাচ্ছে? তাঁদের যোগ্যতা আর আপনার যোগ্যতার মধ্যে খুব বেশি পার্থক্য কিন্তু নেই। পার্থক্য আছে খুঁটিনাটি কিছু বিষয়ে। যা …

Read More »

হোস্টেলে রাত জাগা মেয়েদের গল্প

কেস স্ট্যাডি ১: নাদিয়া আনজুম বৃষ্টি। ইন্টারমেডিয়েট পাস করার পর উচ্চ শিক্ষার জন্য বাবা-মা যশোর থেকে ঢাকায় পাঠান শান্ত-শিষ্ট আদুরে নাদিয়াকে। ২০০০/- টাকা মাসে আরো তিনটি মেয়ের সাথে আজিমপুর এলাকার একটি মেসে উঠে নাদিয়া। ঢাকায় আসার ১ মাসের মধ্যেই অবাধ স্বাধীনতা পেয়ে আশ্চর্যরকম ভাবে পরিবর্তন আসতে শুরু হয় নাদিয়ার মাঝে। …

Read More »

গুগলের হাতে নিরাপদ নয় আপনার ব্যক্তিগত ছবি

ভয়ানক অ্যাপের উদয় হয়েছে। অ্যাপটি দেখার জন্য যদি ভুল করেও একবার ইনস্টল করেন তাহলে আনইনস্টল করেও এর হাত থেকে মিলবে না রেহাই। অজান্তেই আপনার সমস্ত ব্যক্তিগত ছবি ইন্টারনেটে আপলোড করতে থাকবে অ্যাপটি। সম্প্রতি এমন চাঞ্চল্যকর তথ্যই মিলেছে গুগলের অ্যাপ গুগল ফুটেজ সম্পর্কে। আপস্টার্ট বিজনেস জার্নালে কর্মরত এক সাংবাদিক ডেভিড আর্নট …

Read More »