যে খাবারগুলো আপনাকে করে তুলছে ক্লান্ত

পালাপার্বণে অথবা অনুষ্ঠানে ভরপেট খাওয়া দাওয়ার পর একটু আরামদায়ক ঘুম-ঘুম ভাবটার সাথে আমরা সবাই পরিচিত। কিন্তু যখন আমাদের শরীর চাঙ্গা থাকার দরকার, তখন স্বাস্থ্যকর কিছু খেয়েও শরীরটা ক্লান্ত লাগতে থাকে- এমন ঘটনা কি কখনো ঘটেছে আপনার জীবনে? দেখা যায়, বেশ কিছু খাবার আমরা খেয়ে থাকি যেগুলো খাওয়ার ফলে বরং ক্লান্তি, …

Read More »

নকল ডিমে বাজার সয়লাব, চেনার উপায়গুলো জেনে নিন (ভিডিও)

শুধু রাজধানী নয়, সারা দেশের বাজারগুলোতে দেদারসে বিক্রি হচ্ছে নকল ডিম। দামে কম হওয়ায় বেশি লাভের আশায় পাইকারি হারে নিয়মিতই এই ডিম দোকানে তুলছেন দোকানিরা। ২০০৪ সাল থেকেই তৈরি হচ্ছে কৃত্রিম ডিম। যুক্তরাষ্ট্র থেকে প্রকাশিত বিজ্ঞান সাময়িকী ‘দ্য ইন্টারনেট জার্নাল অফ টক্সোকোলজি’তে কৃত্রিম ডিম সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দেওয়া আছে। সেখানে …

Read More »

মিথ্যা বলা মহাপাপ জানার পরও যেভাবে কারনে অকারনে মিথ্যা বলছি

মিথ্যা বলা মহাপাপ। এটা জানার পরও অনেক ক্ষেত্রেই আমরা প্রতিদিন কাজের মাঝে বেশ কিছু মিথ্যা কথা বলি যা খুব সহজেই চলে আসে ঠোঁটের ডগায়। আমরা জানি মিথ্যা কথা বলা ঠিক নয়, তাও বলে ফেলি। এভাবে মিথ্যা বলার সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে শিশুদের ওপর। শিশুরা যখন দেখে বাবা, মা, ভাই বা …

Read More »

অ্যালুমিনিয়ামে রান্না ডেকে আনছে মৃত্যু!

কথায় বলে না, ‘কু-পাত্রে দান’। অ্যালুমিনিয়ামের ক্ষেত্রে কথাটা একদম ঠিকঠাকভাবে খাটে। কারণ অ্যালুমিনিয়ামের পাত্রে রান্না করার পর সেই খাবার যে পরিমাণ ‘বিষ’ শরীরে ঢোকে, তা থেকে দীর্ঘমেয়াদি অসুখ হওয়াটাই স্বাভাবিক। এমনকী এই বিষ ধীরে ধীরে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয়। প্রত্যেক বাড়িতেই কম-বেশি অ্যালুমিনিয়ামের পাত্রেই রান্না করা হয়ে থাকে। এই পাত্রগুলিতে …

Read More »

বিয়ের আগে হবু স্ত্রী সম্পর্কে এই বিষয় গুলো জেনে রাখা জরুরি

সুখি দাম্পত্য মানেই একটি কঠিন ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে, তবুও যতটা সোজা ভাবা হয় বিষয়গুলো আসলে ততটা সহজ নয়। স্ত্রী এমন কেউ নন যে পছন্দ না হলেই বদলে ফেলবেন। বরং সে পরিস্থিতি যেন না হয়, সে কারণে বিয়ের আগেই কিছু খোঁজখবর করে নেয়া ভালো। বিয়েতে কিছু বিষয় একটু ভালো করে জেনে …

Read More »

পায়ে পানি আসা প্রতিরোধে করণীয়

পায়ে পানি

পায়ে পানি আসা এবং পা ফুলে যাওয়া সমস্যাটি অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ওজন বৃদ্ধি, থাইরয়েড সমস্যা, রক্তস্বল্পতা, লিভার ও কিডনির সমস্যায় যারা ভোগেন তাদের অনেকেরই এই সমস্যা দেখা দেয়। তবে এই সমস্যার সমাধান খুব কঠিন কিছুই নয়। জীবনযাপনে সামান্য পরিবর্তনেই পায়ে পানি আসার সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারবেন খুব …

Read More »

পায়ে পানি আসা নিয়ে ভাবনা?

পা ফুলে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। নিশ্চয়ই কিডনি খারাপ হয়ে গেছে বা শরীরে রস নেমেছে। তবে পা ফোলা বা পায়ে পানি আসার নানাবিধ কারণ আছে। অনেক সময় তা হয়তো মামুলি বা জটিল কোনো সমস্যার লক্ষণ। পায়ে পানি আসার বিষয়ে তাই অন্যান্য লক্ষণ বিবেচনা করে তবেই সিদ্ধান্তে আসা উচিত। বয়স্ক …

Read More »

১০টি কারণে শসা মিশ্রিত পানি পান করবেন প্রতিদিন!

স্বাস্থ্যকর ভাবে জীবনযাপন করতে হলে আসলে খুব বেশি কষ্ট করার প্রয়োজন নেই, দরকার শুধু একটু সচেতনতা। তাই প্রতিদিনের জীবনযাপন প্রণালীতে সামান্য কিছু পরিবর্তন এনেই আমরা তা করতে পারি। যেমন প্রতিদিনের খাবার পানিতে আমরা কিছু শসা মিশিয়ে পান করতে পারি। শসা মিশ্রিত পানি শুধু যে দেহকে ঠাণ্ডা করে তা নয় এর …

Read More »

বিয়ের পর মেয়েদের ওজন বাড়ে কেন?

অনেক মেয়েকেই দেখা যায় বিয়ের পর মুটিয়ে যেতে। বলা হয়, বিয়ের পর সুখ এবং অলসতার ফল এই মুটিয়ে যাওয়া। তবে খাওয়াদাওয়া এবং ব্যায়ামের ব্যাপারে অনিয়ম করা ইত্যাদি অনেক কারণে রয়েছে বিয়ের পর ওজন বেড়ে যাওয়ার। এই অতিরিক্ত ওজন মেয়েরা আর সহজে কমাতে পারে না। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস …

Read More »

জীবনে সুখী হতে চাইলে টিনএজ বয়সের স্বপ্নগুলো ঝেড়ে ফেলে বাস্তবতা মেনে নেয়া উচিত

ভবিষ্যত জীবন নিয়ে সকলেই অনেক স্বপ্ন সাজিয়ে থাকেন। বিশেষ করে মেয়েরা নিজেদের কিশোরী বয়সে যখন একটু হলেও সম্পর্ক এবং প্রেম-ভালোবাসার বিষয়গুলো বুঝে উঠতে শেখেন তখন থেকে নানা স্বপ্নের জাল বুনে চলেন। এবং তরুণী বয়সে সব সময় আশা করেন তার স্বপ্নগুলো ঠিকই পূরণ হবে। কিন্তু স্বপ্ন স্বপ্নই থেকে যায়। আশা আর …

Read More »