বোবায় ধরা, পরিত্রানের সহজ উপায় জেনে নিন

কম-বেশি সবাই হয়ত ‘বোবায় ধরা’ কথাটির সাথে পরিচিত। অনেকে এটাকে ভৌতিক বলেও বিশ্বাস করে থাকেন। বিষয়টি আসলে সরাসরি ভৌতিক নয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক ‘বোবায় ধরা’র কারণ ও তা থেকে কিভাবে সহজে পরিত্রান পাওয়া যায়। মধ্যরাতে ঘুমের ভিতর আচমকা কিছু একটা অনুভব করে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেল। অনুভব করলেন, আপনার …

Read More »

অফিস পলিটিক্স বা কর্পোরেট পলিটিক্সের শিকার হলে…

অফিসে কাজের ক্ষেত্রে বেশিরভাগ মানুষই এখন একটা সাদা-কলারের কঠিন পরিবেশের গণ্ডিতে কাজ করে। কাজের সফলতাও যেন নির্ভর করে কে কতোটা অফিস রাজনীতিতে পারদর্শী তার উপর। আপনি চান বা না চান, এই অফিস পলিটিক্স নামক যন্ত্রণায় পড়তে আপনাকে হবেই। এমনিতে অনেকের মনে হতে পারে অফিসে আবার কিসের রাজনীতি, একসাথে কাজ করতে …

Read More »

মাইগ্রেনের ব্যাথা সারায় লবণ! উপায় জানুন, কাজে লাগান

মাইগ্রেনের ভুক্তভোগীরাই বোঝেন কী প্রচন্ড এর যন্ত্রণা আর এই কারণেই তারা চান খুব দ্রুতই দূর হয়ে যাক এই ব্যথা। মাত্র আধাঘন্টার মাঝে মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করার জন্য ব্যবহার করে দেখতে পারেন এই উপায়টি। মাইগ্রেনের ব্যথা একবার শুরু হলে তা নষ্ট করে দিতে পারে পুরোটি দিন। শুধু তাই নয়, কারও কারও …

Read More »

বুকের হাড়ের অসুখ বিসুখ

আমাদের বুকের মাংসের নিচে হাড় দিয়ে নির্মিত একটি খাঁচা রয়েছে। হাড়ের তৈরি এই খাঁচার মধ্যেই আছে দুই ফুসফুস, হৃৎপিণ্ড, শ্বাসনালী এবং খাদ্যনালীসহ অনেক প্রয়োজনীয় অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, শিরা ও ধমনি। এই খাঁচার হাড়গুলোর মধ্যে বিভিন্ন ধরনের রোগ বালাই দেখা দিতে পারে। বুকের এই খাঁচার রোগের জন্য একটি মানুষ সামনের দিকে অথবা কোনো …

Read More »

প্রশান্তি ও পরিতৃপ্ত ঘুমের জন্য করনীয়

ঘুম! চোখের পাতা আর মেলে রাখা যায় না। ক্রমশ মাথা থেকে দূর হয়ে যেতে থাকে পৃথিবীর ভাবনা। নিভতে নিভতে এক হয়ে যায় পাতা। তখন পৃথিবীর আলো আর ভাবনা থেকে অনেক দূরে অন্য এক জগতে। সেখানে শুধুই প্রশান্তি আর তৃপ্তি। আমরা অনেকেই বুঝতেও পারি না এ তৃপ্তির ওপরই কতটা নির্ভর করে …

Read More »

গরুর মাংস, কতটুকু ক্ষতিকর? নাকি উপকারী?

আমরা মোটামোটি সবাই জানি যে গরুর মাংস একটি ক্ষতিকর খাবার যা এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ এটি কোলেস্টেরল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। কিন্তু সত্যি কথা হলো যে, গরুর মাংসের অনেক উপকারী দিকও আছে। পরিমিত পরিমাণে সঠিক ভাবে খেলে এর থেকে যেই পরিমাণ পুষ্টি পাওয়া যায় তা সমপরিমাণ অন্য কিছু থেকে পাওয়া কঠিন। …

Read More »

চায়না থেকে পণ্য আমদানীর ব্যবসা শুরু করবেন যেভাবে

চায়নার বাজার থেকে পণ্য কিনে খুব সহজেই আপনি আমদানি ব্যবসায় যুক্ত হতে পারেন। সুলভ মূল্যের কারণে সারা বিশ্বে চীনা পণ্যের চাহিদা অনেক বেশি। জুয়েলারি থেকে শুরু করে নানা রকম বিচিত্র পণ্যের সম্ভার আছে দেশটিতে। ১. প্রথমেই সিদ্ধান্ত নিন আপনি কোন পণ্যটি পাইকারি বা হোলসেল আকারে কিনতে চান। যে পণ্যটি কিনতে …

Read More »

শারীরিক ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং ওজন কমানোর সহজ উপায়

মানুষের সহজাত প্রবৃত্তিই হলো সকলের সামনে নিজেকে আকর্ষনীয় ভাবে উপস্থাপন করা। নিজের শারীরিক গঠন আকর্ষনীয় করতে তুলতে মানুষ কমবেশী সকলেরই চেষ্টা থাকে। এর জন্য কেউ কেউ দু’হাত ভরে টাকা-পয়সা খরচ করতেও দ্বিধা করে না। চেহারা একটু কালো হয়ে গেলে, ওজন কিছুটা বেড়ে গেলে, পেট একটু উচুঁ হয়ে গেলে, অনেকের কপালে …

Read More »

সিরাপের চেয়ে অনেক ভালো ও কার্যকরী ঘরোয়া পদ্ধতির এই কাশির ওষুধ

প্রচলিত ওষুধে মোটেই কাশি সারে না। এজন্য ওষুধ কেনা শুধুই টাকার অপচয়। বরং লেবু ও মধুর মাধ্যমে প্রথাগত ঘরোয়া চিকিৎসায় ভালো প্রতিকার পাওয়া যেতে পারে। গ্রেট ব্রিটেনের ডাক্তাররা এ কথা জানিয়েছে। শুধু তাই নয়। দেশটির ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (এনএইচএস) ও সাধারণ চিকিৎসকেরা তাদের ব্যবস্থাপত্র থেকে কাশির ওষুধকে বাদ দিয়েছেন। এনএইচএস-এর …

Read More »

নিম ও নিমপাতার অভাবনীয় কিছু গুন ও তার ব্যবহার

নিম ও নিমপাতার ব্যবহার যেন আমরা ভুলতে বসেছি। অথচ অসাধারণ সব গুণ রয়েছে এই গাছের ও পাতার। আমাদের বাবা-মা, দাদী-নানী’রা এই গাছের ও পাতার গুণের কথা জানলেও এই প্রজন্মের অনেকে নিমগাত ও এর পাতা যেন চোখেও দেখেনি। কী গুণ আছে এই গাছের ও পাতার, জেনে নিন এখনই। ক্যান্সার প্রতিরোধ করে …

Read More »