খাবার দিয়ে চিকিৎসা

জাঙ্ক ফুড অর্থাৎ লবণে জারিত শুঁটকি মাছকে কখনো কখনো দায়ী করা হয় ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়ার জন্য। ‘গবেষকেরা বলেন, পানসুপারিজাতীয় খাবারও এ জন্য বড় ধরনের দায়ী। ডায়াবেটিস রোগ বিশেষজ্ঞ ড. নিয়ালি কোহেন বলেন, মানুষ রেস্তোরাঁয় অসতর্কভাবে এসব খাবার খান, যাতে ফাস্টফুডের মতো উচ্চমাত্রার ক্যাট, লবণ ও শর্করা রয়েছে। তাহলে ড. নিয়ালি …

Read More »

ফলেমূলে এখন মানবঘাতি রাসায়নিক

এমনিতেই ফরমালিন আতঙ্কে ভীত দেশের মানুষ। ফলমূল, মাছ-মাংস, শাক-সবজি খেতে নানা সংশয় কাজ করে সবার মনে। ফরমালিনের বিরুদ্ধে রীতিমেতো খড়গহস্ত সরকারও। আইনশৃঙ্খলা বাহিনীও ফরমালিনমুক্ত বাজার গড়তে গলদঘর্ম হয়ে উঠেছে। তাই বলে কি থেমে আছে অসাধু ব্যবসায়ীদের কারসাজি? ফরমালিন ছেড়ে তারা এখন ফলমূল, কাঁচা সবজিসহ নানা খাদ্যে ব্যবহার করছে কীটনাশকসহ ভয়ঙ্কর …

Read More »

ফেসবুক ব্যবহারকারীদের জন্য নতুন গাইডলাইন প্রকাশ

ফেসবুকের জটিল প্রাইভেসি সেটিংস বিষয়টিকে সহজ করতে ব্যবহারকারীদের জন্য নতুন গাইডলাইন প্রকাশ করেছে ফেসবুক কর্তৃপক্ষ। দ্য ইন্ডিপেন্ডেন্টের খবরে বলা হয়েছে, ফেসবুক ব্যবহারকারীদের অ্যাকাউন্ট সুরক্ষিত রাখতে নতুন গাইডলাইন ফেসবুকের বেসিকস পোর্টালে প্রকাশ করেছে ফেসবুক কর্তৃপক্ষ। নতুন এই পোর্টালে রয়েছে ১১টি ভিজুয়াল ও ইন্টারঅ্যাকটিভ গাইডলাইন। এর মাধ্যমে জানা যাবে কীভাবে তথ্য সুরক্ষিত …

Read More »

অতিরিক্ত চিনি সেবন ডায়বেটিস, স্ট্রোকের প্রধান কারণ

টক-ঝাল-মিষ্টি বিভিন্ন স্বাদ আমাদের বিভিন্ন সময়ে অপূর্ব অনুভুতি দিয়ে যায়। আর মিষ্টি স্বাদের প্রধান উপাদান চিনি। সব মিষ্টি জাত খাবারের জন্য আপরিহার্য হচ্ছে চিনি । এই চিনি স্বাদ দেওয়ার চেয়ে অনেক বেশি ক্ষতি করে আমাদের দেহ ও মনের । আসুন নিজের সুস্থতার জন্যেই জেনে নিই চিনির ক্ষতিকর দিকগুলো : চিনি …

Read More »

ঘরের ভিতরেও হতে পারেন বজ্রপাতের শিকার, রক্ষা পেতে করণীয়

বাংলাদেশের অবস্থান বজ্রপাতপ্রবণ অঞ্চলে। তাছাড়া বজ্রপাত বন্ধ বা প্রতিরোধে কোনো উপায় নেই, কারণ এটা প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট। তবে বজ্রপাতে প্রাণহানি ও ক্ষতি কমিয়ে আনা কিংবা নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। এ জন্য প্রয়োজন জনসচেতনতা। বজ্রপাতে প্রতিবছর শতাধিক তাজা প্রাণ ঝরে যাচ্ছে। এ ছাড়া মূল্যবান ইলেক্ট্রনিক সামগ্রী নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। অনেকে বুঝতেই পারছেন না এর …

Read More »

ট্রায়াল রুমের গোপন ক্যামেরা সনাক্ত করার সবচেয়ে সহজ উপায়

নিরাপত্তার জন্যই সিসিটিভি। কিন্তু তার সামনে আপনার গোপনীয়তা কতটা নিরাপদ? অপরাধ রুখতে বা পরে অপরাধীকে শনাক্ত করতে সিসিটিভি বসানো যে জরুরি, তা সকলের জানা। তার অপব্যবহার রুখতে নিয়ম আছে, আছে আইনও। কিন্তু সেই কড়াকড়ি কি সত্যিই রুখতে পারে সিসিটিভির অপব্যবহার? পুলিশ এবং সাইবার অপরাধ বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, নিত্যনতুন প্রযুক্তির হাত ধরে …

Read More »

হিজড়া সন্তান জন্ম হওয়ার কারণ!

হিজড়াদের মধ্যে না পুরুষের পূর্ণ বৈশিষ্ট্য দেখা যায়, না নারীদের। এ মিশ্র বৈশিষ্ট্যের কারণে সমাজে তারা স্বাভাবিক জীবন-যাপনের সুযোগ থেকে বঞ্চিত হয়। যদিও হিজড়া সম্প্রদায় বাংলাদেশে এখন তৃতীয় লিঙ্গ হিসেবে স্বীকৃতি পেয়েছে, তবুও তাদের অসহায়ত্বের শেষ নেই। বঞ্চিত নানা নাগরিক সুযোগ-সুবিধা থেকে। সমাজে স্বাভাবিক জীবন যাপনের সুযোগ না পেয়ে এসব …

Read More »

সপ্তাহে ৪টি ডিম খান, ডায়বেটিস দূরে রাখুন

যদি ডিম খেতে ভালবাসেন তাহলে আপনার জন্য সুখবর রয়েছে। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশনে প্রকাশিত এক সমীক্ষায় জানা গেছে, প্রতিদিন ডিম খেলে টাইপ-টু ডায়বেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে। সমীক্ষায় দেখা গেছে, যারা সপ্তাহে অন্তত চারটি ডিম খেলে টাইপ টু-ডায়বেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে ৩৭ শতাংশ পর্যন্ত। এই মুহূর্তে সারা বিশ্বে …

Read More »

বাড়তি ওজন কমাতে যা খাবেন

ওজন বেশি হলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা অসুখ। প্রতিদিনের জীবনযাপনে চলে আসতে পারে এক ধরণের স্থবিরতা। তাই যাদের ওজন একটু বাড়তির দিকে তারা হঠাৎ করেই ওজন কমানোর জন্য মরিয়া হয়ে ওঠেন। আধপেটা খেয়ে থাকেন অনেকেই। কেউ আবার একদম না খেয়েই কাজে-কর্মে ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করেন। দীর্ঘ সময় না খাওয়ায় …

Read More »

গর্ভাবস্থায় রক্তস্বল্পতা বাড়াচ্ছে কৃমি

পাঁচ দশক আগে অ্যানিমিয়া তাড়ানোর দেশজোড়া অভিযানে নেমেছিলেন স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা। তখন দেখা গিয়েছিল, দেশের অর্ধেক নারীই গর্ভাবস্থায় ভয়াবহ রক্তস্বল্পতার শিকার ৷ লাগামছাড়া প্রসূতিমৃত্যু ও শিশুমৃত্যুর নেপথ্যে সেটাই ছিল একনম্বর কারণ৷ ৫৪ বছর পর দেখা গেল, অশ্বডিম্ব প্রসব করেছে সেই কেন্দ্রীয় কর্মসূচি৷ সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, গর্ভাবস্থায় দেশের ৫৯ শতাংশ মহিলাই …

Read More »