ওষুধ ছাড়াই কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন শরীরের ব্যথা ?

কখনও হাতে ব্যথা, কখনও মাথা যন্ত্রণা, কখনও বা পিঠে, কোমরে কিংবা পায়ে। মাঝে মধ্যেই এই ধরণের ব্যথা যন্ত্রণায় ভুগতে হয় আমাদের। একবার ব্যথা হয়ে কমে গেলেও আমরা গা করি না। বেশিবার হলে তখন ব্যথার কারণ জানতে চিকিৎসকদের দ্বারস্থ হই। তবে সেটা ঠিক নয়। সবসময় মনে রাখবেন ব্যথা বা যন্ত্রণা কোনও …

Read More »

প্রতিদিন মাত্র ১ টি এলাচ দূরে রাখবে ৮ টি বিরক্তিকর স্বাস্থ্য সমস্যা

খাবার খেতে বসলে মুখে এলাচ চলে গেলে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় অনেকের। মনে মনে ভাবতে থাকেন এলাচ খাবারে না দিলেই কি নয়? কিন্তু সত্যিই এই এলাচ রান্নাতে না ব্যবহার করলেই নয়। কারণ রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানো এলাচের অন্যতম কাজ। কিন্তু রান্না ছাড়াও আপনি এলাচ খেলে তা আপনার ৮ …

Read More »

স্তন-ক্যানসারের জন্য দায়ী জিন

সন্ধান মিলল স্তন ক্যানসারের জন্য দায়ী জিনের দুটি অংশ৷ সম্প্রতি লন্ডনের ইনস্টিটিউট অফ ক্যানসার রিসার্চের গবেষকরা জিনের এই দুটি অংশকে চিহ্নিত করেছেন৷ এই জিনের সূত্র ধরেই স্তন ক্যানসারের সম্ভাবনার কথা আগাম জানা যাবে৷ এমনটাই দাবি গবেষকদের৷ ফলে রোগ হওয়ার আগেই ক্যানসার মোকাবিলার সমস্ত প্রস্তুতি নেওয়া সম্ভব হবে৷ আর এই ভাবেই …

Read More »

উঠতী বয়সী কন্যাকে মা যে বিষয়গুলো অবশ্যই শেখাবেন

টিনএজ- সময়টাই অন্যরকম! স্বপ্ন দেখার বয়স, স্বপ্নে ওড়ার বয়স, ভুল করার বয়স, ঠেকে ঠেকে শেখার বয়স। টিনএজের সময়টা যেদিকে পথ পায় ঢেউয়ের গতিতেই সেদিকে এগিয়ে চলে। কিন্তু একজন সচেতন মা-ই পারেন সুশিক্ষাদানে মেয়েকে সঠিক পথে পরিচালিত করতে। ভাল ও মন্দের পার্থক্য করার শিক্ষা সন্তান সর্বপ্রথম বাবা-মার কাছ থেকেই পায়। বাস্তব …

Read More »

যে কারণে দ্রুত বিয়ে করার সিদ্ধান্ত বুদ্ধিমানের কাজ

বিয়ের সঠিক বয়স কোনটি তা নিয়ে অনেক মতবিরোধ রয়েছে। অনেকেই বলবেন বিয়ে এবং সম্পর্ক আসলে কি তা বুঝে তবেই বিয়ের সিদ্ধান্ত গ্রহন করা উচিত। আর এই সাথে অর্থনৈতিক অনেক কিছুই জড়িত থাকে বলে অর্থনৈতিকভাবে স্বাবলম্বী না হওয়া পর্যন্ত অনেকেই বিয়ের কথা ভাবেন না। কিন্তু সত্যি বলতে কি, দ্রুত বিয়ে করে …

Read More »

অন্য লোকের যেসব কথায় বিয়ের আগে মোটেও কান দেবেন না!

বিয়ে আমাদের জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সকলেই নিজের বিয়ে, বিশেষ করে মেয়েরা বিয়ে নিয়ে অনেক বেশী ভাবেন। বিয়ে ঠিক হবার পর সব মেয়েই খুব নার্ভাস থাকেন পুরো ব্যাপারটা নিয়ে। একে তো নিজের মা-বাবা-পরিবারকে ছেড়ে দূরে চলে যাবার ভয়, অন্যদিকে আগামী জীবনটা কেমন হবে কিংবা সকলের সাথে মানিয়ে নিতে পারবেন কিনা …

Read More »

বহু পুষ্টিগুণে ভরা জামরুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

জামরুলকে অনেকেই সাদা জাম বলে। হালকা মিষ্টি স্বাদের রসভরা এই ফলটি লাল রঙেরও হয়ে থাকে। এখন জামরুলের উপযুক্ত সময়। প্রকৃতি যত বেশি রোদে তপ্ত থাকে জামরুল তত বেশি মিষ্টি হয়। অপরদিকে বৃষ্টিবহুল বছরে জামরুলের স্বাদ হয় পানসে।তবে হালকা লাল রঙের জামরুল খেতে অনেকটা আপেলের মত মিষ্টি হয়। পুষ্টিগুণ: সহজলভ্য এই …

Read More »

জাদুকরী পানীয়; ব্লক হওয়া ধমনী খুলতে সহায়তা করবে

“করোনারি আর্টারি ডিজিজ” যাকে সাধারনত হৃদপিণ্ডের ধমনী ব্লক হয়ে যাওয়াকে বুঝে থাকে সবাই; নিঃসন্দেহে অনেক ভয়ংকর সমস্যা।এই সমস্যার কারণে হর্ট-অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়, যার ফলে বাইপাস সার্জারির প্রয়োজন পড়ে। এই রোগ মূলত অতিরিক্ত কলেস্টোরল এবং ফ্যাটি প্লাকের কারণে হয়ে থাকে, যা হৃদপিণ্ডের ধমনীকে ধীরে ধীরে ব্লক করে ফেলে। হৃদপিণ্ডের …

Read More »

ইন্টারভিউয়ে যেসব যৌন-প্রশ্নের মুখোমুখি হতে বাধ্য হন নারীরা!

সম্প্রতি কর্মক্ষেত্রে নারী বৈষম্যকে তুলে ধরার জন্য একটি ছবি সিরিজ প্রকাশ করেছে স্নাতক নারীরা। ছবি সিরিজে স্নাতক নারীরা চাকরির ইন্টারভিউয়ে যৌনতাবিষয়ক কী কী ধরণের প্রশ্নের সম্মুখীন হয় তা তুলে ধরা হয়েছে। নিয়োগবিষয়ক আইন সংস্থা ‘থমাস ম্যানসফিল্ড’ যুক্তরাজ্যের ২০টি বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নাতক শিক্ষার্থীদের তাদের চাকরির সাক্ষাতকারে সবচেয়ে উদ্ভট ও অসন্তোষজনক কি কি …

Read More »

এক মেসেজেই বন্ধ হয়ে যাচ্ছে মোবাইল!

এমন এক উদ্ভট মেসেজের আবির্ভাব হয়েছে, যা আপনার মোবাইলে ঢুকলেই ফোন গোল্লায়! কি বিশ্বাস হচ্ছে না? কিন্তু প্রকৃত চিত্রটা কিন্তু ভয়াবহ। তবে এটা সব মোবাইলের ক্ষেত্রে হচ্ছে না। শুধুমাত্র iPhone-এ এই SMSটি এলেই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ঠিক কী হচ্ছে? মেসেজটির প্রথম ভাগ ইংরেজিতে লেখা। দ্বিতীয় ভাগটি লেখা হয়েছে আরবি ভাষায়। …

Read More »